ポジティブ感情
喜び、嬉しい、幸福感、感謝など、人のポジティブな感情のこと。
ポジティブ心理学では、ポジティブ感情が高いに人はどのような特性があるのか、また、ポジティブ感情を高め維持するにはどうすればよいかについて研究を続けています。
ポジティブ心理学者のリュボミルスキーら(Lyubomirsky et al., 2005)の大規模なメタ分析によると、幸福感が高い人は、結婚、友情、収入、仕事のパフォーマンス、健康など、人生の様々な面で成功しやすいことが科学的に明らかにされました。
この研究で重要な点は、 成功したから幸福感が高まるというだけではなく、幸福感が高いので成功しやすいという因果関係でもあることが明らかにされている点です。 （→ウェルビーイング）
ポジティブ感情はまた、ストレスフルな環境からの心の回復力（レジリエンス）も高めると考えられています(Fredrikson & Cohn, 2008)。
引用・参考文献：
・Lyubomirsky, S. et al.(2005). The Benefits of Frequent Positive Affect: Does Happiness Lead to Success? Psychological Bulletin, 131(6), 803–855.
・Fredrickson, B. L., & Cohn, M. A. (2008). Positive emotions. In M. Lewis, J. M. Haviland-Jones, & L. F. Barrett (Eds.), Handbook of emotions (3rd ed., pp. 777–796). The Guilford Press.
